Be the best version of YOU

personalni trener

PAR REČI O MENI

Ja sam Milijana Delibašić, personalni trener.

Apsolutno svaki segment mog angažovanja počiva na zdravstvenom fitnesu. Iskustvo me je naučilo da se zdravlje, pa i zdravstveni fitnes samim tim, zasniva na dve osnove: prevenciji i rehabilitaciji. Inspirisana dugogodišnjim radom, biti personalni trener za mene znači deliti i pomagati, uživati u vežbanju i jačati.
Redovno vežbanje, odmor i kvalitetna ishrana čine magičnu piramidu kojoj se uvek vraćam. Može delovati zahtevno da se posvećujete tome svakodnevno, i upravo zbog toga vam stojim na raspolaganju.
Planiranje treninga svakom ponaosob dodatna mi je inspiracija i motivacija, jer je svaki čovek jedinstven. Upornim radom insistiram na pravilnom izvođenju svake vežbe, funkcionalnosti, mobilnosti, snažnoj kičmi, pravilnom disanju, izdržljivosti. Verujem u zdravlje, snagu, nadmašivanje sebe, pomeranje granica.
Ukratko, imaćete priliku da uvidite šta me to i u kojoj meri razlikuje od ostalih trenera!
Milijana Delibašić, Personalni trener Novi Sad

GALERIJA SLIKA

Želite da pogledate kompletnu galeriju?

KLIKNITE OVDE

USLUGE

Usluge personalnog treninga

Nudimo Vam izuzetno kvalitetne usluge i ovim putem predstavljamo osnovne informacije koje se odnose na cene usluga personalnog treninga. Svaki paket nosi određene prednosti, a na Vama je da izaberete najpogodniji. Pogledajte cene usluga klikom na link: CENA PERSONALNOG TRENINGA

Vrste treninga:

  • Prvi korak u dizajniranju personalnog programa vežbanja određenog klijenta jeste procena fizičke forme, neodvojive od opšteg zdravlja pojedinca.Ta procena se naziva funkcionalnom dijagnostikom.
  • Funkcionalni trening može se definisati kao kompleks pokreta ili vežbi koje nas osposobljavaju i pripremaju da svoje svakodnevne zadatke obavljamo lakše i efikasnije.
  • Slaba mobilnost, ili pokretljivost jednog dela tela može prouzrokovati kompenzovanje u drugom delu tela, stoga su nam vežbe mobilnosti važne, da se snaga tela ravnomerno koristi.
  • Trudnoća zahteva aktivnost, a i Vaša beba želi da se kreće. Ukoliko je trudnoća zdrava, bez ikakvih komplikacija koje zahtevaju mirovanje ili poseban tretman, možete da radite pretporodjajne vežbe već od 16. nedelje.
  • Safe Spine Tehnique je metoda kretanja i vežbi koje ojačavaju kičmu, te na taj način podupiru celo telo. Pravilno držanje, ili održavanje položaja kičme u uspravnom položaju treba doživeti kao bilo koju drugu rutinu.

 

ŠTA DRUGI KAŽU O MENI?

Ovu devojku pre svega karakterišem kao vrednog i savesnog trenera.Njena beskrajna i jedinstvena harizma koja je krasi u svakom trenutku daje posebnost vežbama i celom ambijentu u sali.Sa toliko ljubavi i nesebičnosti na najjednostavniji način nam pokazuje kako da vežbamo pravilno.Osećam razliku kako obraća pažnju na specifične greške žena, kako izvuče najbolje od mene.Hvala ti.

Magdolna Vještica, Advokat, Novi Sad

Pored njene posvećenosti, ogromnog znanja i iskustva, ono što čini svaki trening sa Milijanom jedinstvenim, jeste njen pozitivan stav i iskreni osmeh.Koji pomažu i pri najtežim vežbama! Nakon više meseci zajedničkog rada naučio sam mnogo.Ne samo o vežbanju, već i o ishrani i pravilnom korišćenju svog tela u svakodnevnom životu.I što je najvažnije stekao sam odličnog prijatelja!

Viktor Varoši, Nastavnik klavira, Novi Sad

Odličnom preporukom, izabrala sam Milijanu za personalnog trenera. Svojom stručnošću, pozitivnim stavom, dobrom komunikacijom, uspela je da me zainteresuje i motiviše. Jer mi je vežbanje postalo životna navika. Odnosno sastavni deo načina života. Postigli smo veliki napredak i sjajne rezultate. Pažljivo bira individualni pristup, prilagođen fizičkim sposobnostima, godinama, zdravstvenom stanju i potrebama klijenta.

Svetlana Duvnjak, Menadžer u NIS a.d. Novi Sad

Veoma stručna i prijatna, voli svoj posao. Individualne treninge i rad s Milijanom preporučujem svim trudnicama koje žele da jačaju mišiće, poboljšaju gipkost i koncentraciju. Svaki naredni čas je bolji i zanimljiviji od predhodnog, a vežbanje nikada nije dosadno.

Sanja Alavanja, Diplomirani pravnik, Novi Sad

Odličan personalni trener, profesionalna, prijatna i iznad svega stručna. Svakom ko ima ozbiljnije probleme ili želi da postigne bolje rezultate, preporučujem da uzme Milijanu za personalnog trenera, makar na samo jedan ciklus.

Stanka Leskovac, Menadžer u NIS a.d. Novi Sad

KONTAKT

Ukoliko imate neko pitanje u vezi sa uslugama, budite slobodni i pitajte ili nazovite na broj 063/569-341

Podelite sa mnom Vaše mišljenje, kažite čime ste zadovoljni, a šta biste voleli da promenite. Imate pohvale, savete ili komentare? Vi me motivišete da unapređujem svoj rad!

Adresa: Kolo srpskih sestara 13a, Novi Sad;

Telefon: +381 63/569-341;

Email: milijana.delibasic.md@gmail.com

Radno vreme Fitnes studia NEXT LEVEL:

  •     Radnim danima od 8h do 21h.
  •     Subotom od 8h do 16h.
  •     Nedeljom neradan dan.

 

*
*
*
Vaša poruka je uspešno poslata!
Došlo je do jedne ili vise grešaka pri slanju poruke. Molimo vas ispravite gore naznačena polja.
USA